| 당뇨 및 고혈압 자조모임 4회차 |
| 작성일 2024-09-02 작성자관리자 |
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당뇨 및 고혈압 자조모임 4회차 어느덧 자조모임 4회차를 맞이하였습니다. 오늘은 건강한 식단을 위하여 요리교실을 진행하였습니다! 오늘의 주 메뉴는 "버섯" 입니다. 버섯은 베타-글루칸으로 인해 혈당조절에 좋아서, 요리메뉴로 함께 선정하였으며, 싱싱한 당근과 호박을 사용하여 색감을 더욱 예쁘게 만들었습니다 :) 요리가 처음이라는 어르신이, 즐겁게 양 손으로 주걱을 들며 신나하시는 모습이 아이같이 순수해보이셨습니다! 서로의 이야기에 귀를 기울이고, 하나하나 차근차근 학습하면서 더욱 풍부하고, 즐거운 자조모임이 되었으면 합니다! 힘참 한걸음해주셔서 감사합니다 |
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